一項發表於 Journal of Occupational Health Psychology 的研究指出
工作時假笑會讓員工下班時更想"喝一杯"
研究員參考了美國 National Survey of Work Stress and Health (工作壓力與健康調查)
對1592人進行的電話訪問
受訪人須回答一天內假笑的頻率(誰會記得啊哈哈哈哈)
下班後去喝一杯的頻繁程度
對於工作的主導權
以及自己是否容易衝動行事(強迫症等)
調查結果指出
越是勉強自己表達正向的情緒
或是壓抑原本該有的反應(如翻白眼)
都會導致酗酒的問題
賓州心理學教授Alicia Granndey表示:
"在面對客戶時捏造或壓抑情緒
都比工作本身的壓力或是負面的情緒更容易導致酗酒
不只是因為心情差所以想喝一杯
而是當人們越想控制自己上班時的情緒
就更難以控制下班喝酒時的分寸
上班時面帶微笑聽起來非常正向
但一整天下來是會讓人精疲力竭的
雇主應該讓員工有適當的空間去表達自己該有的情緒
對於強迫症患者及與客戶通常只有一面之緣的員工來說
假笑和下班後酗酒的相互影響更為嚴重"
Granndey補充:
"假如你有強迫症傾向
或是多數時間老闆都在告訴你該怎麼做事
那等你回家之後小酌一杯就停的自制力也會跟著嚴重下降"
年紀也是個重要的影響因素
研究指出在餐廳和零售業工作的受訪者多數為年輕人
因此對於假笑一整天後犒賞自己一杯的自制力也相對較低
不過Granndey指出如果有獎金或經濟方面的誘因時
情況就相對和緩
"金錢提供了你壓抑情緒的動力
但長時間下來還是會讓人疲乏的"
好啦說了這麼多廢話
下班喝一杯就是爽
上班要忍住白眼真的只有幹
記得適量飲酒
酒後不要開車啊各位
姆士捲報新聞
咱們下次見
新聞來源:
https://www.unilad.co.uk/life/fake-smiling-at-work-may-lead-to-heavier-drinking-study-finds/
留言列表
